Oh How Beautiful It Is to Rest

Juna Franka
vor 5 Tagen
2 Min. Lesezeit

Jetzt mal ehrlich - ruhst du dich gerne aus? - Ich ja eher nicht so.

Vor ein paar Jahren bin ich über die originalen Mumin-Comics in einem AirBnB in Brighton gestolpert und war direkt begeistert.

Eigentlich mag ich Comics gar nicht, aber der skurile Humor ist einfach mega und seit dem Tag bin ich großer Fan.

Mumintal - ein skuril schöner Ort

Wenn ich an die Mumins denke, dann denke ich an ein Land, wo jeder sein kann, wie er ist - jeder auf seine Art schräg und liebenswert und irgendwie ganz bei sich.

Ich finde das total schön, gerade in einer Welt, wo so oft Andersartigkeit als etwas Negatives gesehen und schmerzhaft verhöhnt wird.

Ich denke außerdem an lange, dunkle skandinavische Winter, gemütlich auf dem Sofa Tee trinken, ein Buch lesen und sich einkuscheln.

Ein wohliges Gefühl

Wie immer, ist auch dieses Kunstwerk intuitiv entstanden.

Als ich es anschaute und die kleinen Figuren, die mich sehr an Mumin und seine Freunde erinnerten, sah, hatte ich sofort ein wohliges Gefühl von Gemütlichkeit und Ausruhen.

Die schwierige Sache mit dem Ausruhen

Ich weiß nicht, wie es dir geht, liebe Leserin und lieber Leser, aber mir fällt das mit dem gemütlichen Dasitzen und Ausruhen nicht unbedingt so leicht. Meist springe ich nach wenigen Minuten wieder auf (muss nur kurz dies holen oder das nachschauen) oder setze mich erst gar nicht hin.

Das Bild "Oh How Beautiful it Is to Rest" läd uns dazu ein, Ruhe bewusst und achtsam zu genießen. Sie ganz in uns aufzunehmen und wirklich zu spüren. Nicht am Handy zu scrollen und das dann Ruhe zu nennen.

Was brauchst du dafür, um wirklich zur Ruhe zu kommen?

Fängt bei dir dann gerade das Gedankenkarussell an?

Wie kannst du dir helfen, Kraft zu schöpfen?

Verschiedene Arten des Ausruhens

Schließlich gibt es sehr viele Arten des Ausruhens. Nicht immer muss man dafür auf dem Sofa mit einem Tee sitzen.

Auch auf welche Art wir erschöpft sind - körperlich, geistig oder emotional - zeigt uns, was für eine Art Ruhe wir brauchen.

Vielleicht ist es Yoga, vielleicht Krafttraining, vielleicht ist es etwas zum Lach

en oder ein Brettspiel, vielleicht ist es Kuscheln mit deinem Lieblingsmensch oder -tier.

Mach dich auf die Suche und finde es heraus!

Vielleicht ist ja dann auch irgendwann dein Lieblingstag Rest Day :)

Was auch immer dir jetzt gut tut -

Ich wünsche dir von Herzen,

dass du dir einen Moment nimmst, um in dich hinein zu spüren,
dich liebevoll so annimmst, wie du gerade da bist,
und dir Zeit dafür nimmst, was du gerade brauchst.